Medische fitness wordt uitgevoerd onder begeleiding van een fysiotherapeut. Om u optimaal te kunnen begeleiden zijn de groepen klein, maximaal 6 personen. Er zijn vaste trainingstijden, waardoor er wekelijks in dezelfde groep getraind wordt. Elke deelnemer heeft een individueel opgesteld trainingsprogramma, wat aangepast kan worden om effectief te blijven trainen. Er zijn specifieke trainingsgroepen zoals voor rug en nek, ouderen en hart- en longen.